Familia legumelor numite crucifere , din care face parte si varza , contine substante ce actioneaza mai profund stimuland productia de enzime necesare in procesul de detoxificare . Varza este bogata in vitamine ( C , K , A , E ) si minerale si contine fibre dietetice , calciu , potasiu , fosfor si are un continut de 91 % apa . Consumul de varza te protejeaza de cancerul de colon , e de mare ajutor in problemele gastrointestinale , previne bolile cardiovasculare , protezeaza ficatul si imbunatateste activitatea rinichilor . Cea mai bogata in vitamina C si K este varza de bruxelles . Varza rosie contine cei mai multi antioxidanti si are rol protector impotriva maladiei , Alzheimer . Se poate folosi atat in stare proaspata cat si conservata .
1 pahar de suc de varza pe zi face minuni pentru cei care sufere de lipsa de fier.
Persoanele care nu au un somn linistit isi pot pune comprese cu foi de varza pe ceafa .
2 pahare de suc de varza pe zi regleaza glicemia .
Pentru ochii rosii , inflamati si inlacrimati se pun seara cateva picaturi de varza in fiecare ochi.
Daca te-ai ars , aplica pe locul respectiv o frunza de varza bine strivita . Aceasta calmeaza durerea si grabeste vindecarea .
Ca sa scapi de arsurile la stomac trebuie sa mananci inainte de fiecare masa 2 linguri cu varza murata tocata maruntit .
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu